孕中期通常指懷孕4個月到7個月之間，一般可以吃碳酸鈣片、醋酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸蘋果酸鈣片等藥物進行補鈣，效果比較好。具體分析如下：
1、碳酸鈣片
孕期補鈣首選是碳酸鈣片，碳酸鈣片是一種常見鈣片，是所有鈣片裏面吸收相對較好的。孕婦在懷孕中期，胎兒生長髮育較快，多吃碳酸鈣片有助於身體消化和吸收。
2、醋酸鈣片
孕中期孕婦容易出現腰疼、腿疼或者骨質疏鬆的症狀，可以在醫生指導下服用醋酸鈣片來進行補充，有利於胎兒快速發育。
3、葡萄糖酸鈣片
葡萄糖酸鈣片能夠有效預防孕期的骨質疏鬆和缺鈣的症狀，服用劑量要聽從專業醫生指導，不可服用過量。
4、乳酸鈣片
乳酸鈣片是補鈣藥，主要用於預防和治療鈣缺乏症，如骨質疏鬆、手足抽搐症、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
5、枸櫞酸蘋果酸鈣片
枸櫞酸蘋果酸鈣片主要用於預防和治療鈣缺乏症，如骨質疏鬆症、手足抽搐症、骨發育不全，佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
除了服用上述常見鈣片外，還可以通過多曬太陽的方式促進鈣吸收。建議在懷孕期間注意飲食多樣化，多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、排骨等，有利於補充鈣質。
