通常情況下，吃了海鮮可以適量吃荔枝。
海鮮富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物等營養成分，同時海鮮具有預防心腦血管疾病、補充營養、提供能量等功效。荔枝富含蛋白質、多種維生素、脂肪、蔗糖等營養物質。同時荔枝具有增強免疫力、潤腸通便、增進食慾等功效。海鮮和荔枝營養價值和功效不矛盾，一同食用後不會產生不良反應，也不會影響彼此功效，所以吃了海鮮可以適量吃荔枝。
需要注意的是，海鮮中含有豐富的嘌呤，易分解提高血液中尿酸含量，所以高尿酸人羣不建議過多食用海鮮，防止產生痛風、腎結石等疾病。荔枝含糖量較高，糖尿病人羣不建議過多食用，可能導致血糖快速上升，病情加重。同時儘量不要空腹食用荔枝，可能會刺激胃黏膜，導致胃腸道痙攣，進而引發腹痛、嘔吐等症狀。
