薑湯既有預防感冒的作用，又對女性有緩解痛經的作用。那麼薑湯什麼時間喝最好
薑湯什麼時間喝最好
薑湯最好早上喝。早上7-9點屬於辰，辰的時候對應胃經。此時脾胃養氣，生薑健脾溫胃，辰飲薑湯可增加脾胃健康作用，增強胃腸動力，爲一日飲食做鋪墊；在寒冷的冬天早晨喝一碗薑湯，緩解寒冷，消除體內的寒氣，是預防感冒的好保健飲料。晚上喝薑汁飲料的話，身體會變得陽光充足，陰影無法進入太陽，會出現難以入睡、煩躁等症狀。所有姜都建議早上喝。
薑湯既有預防感冒的作用，又對女性有緩解痛經、月經不調等症狀的作用。薑湯中醫認爲可以解表散寒，終止嘔吐。
人早上胃裏的氣要上升，喝點薑湯可以健脾溫胃，爲一天吃飯的消化吸收做鋪墊。生薑中的揮發油還能加快血液循環，興奮人體神經中樞，溫暖全身，防寒。早上冷，胃冷，所以早上最好喝薑汁。平時被雨淋溼或洗頭後，也可以煮一碗薑汁喝。可以加紅糖。趁熱喝比較好。身體出汗會有效果。痛經的女性在來月經前一週煮薑汁湯喝，有緩解疼痛的效果。希望這篇回答能幫助到您！
