中醫中的“望聞問切”其中就是通過觀察舌苔的變化來作出疾病的診斷，正常的情況下我們正常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較厚的發白，但如果舌苔厚白就說明有一些不太正常了。那麼，舌苔厚白怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
舌苔厚白怎麼辦
1、口腔衛生
如果口腔衛生不佳，那麼舌苔存在較多的食物軟垢以及菌斑等導致舌苔厚白甚至有口腔異味。建議患者去牙周科治療，去除口內牙結石、牙菌斑後，日常生活中愛護口腔衛生，刷牙時採用軟毛刷輕輕拂刷舌苔以保持舌苔清潔，必要時採用複方氯己定含漱液含漱即可。
2、藥物治療
舌苔厚白考慮是溼氣大，但是也有寒溼和溼熱的區別。寒溼這種情況在治療上主要以健脾利溼，溫中散寒爲主，可以選用附子理中丸加參苓白朮散來治療。如果是溼熱在治療上以清熱利溼爲主，可以選用藿香清胃丸或者是黃連清胃丸來治療。
3、清淡飲食
舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
4、心情愉悅
飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱鬱寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體纔是革命的本錢。另外，如果能堅持鍛鍊身體，對增強脾胃功能大有裨益。
以上就是關於舌苔厚白怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
