戒糖一個月顏值一般不會變化，但若是保持良好的飲食習慣、生活習慣等，可能會提高膚質。具體分析如下：
1、一般不會
戒糖一般是指不攝入任何含有糖分的食物，糖分攝入過多可能會使細胞老化速度加快，但是戒糖一個月，機體細胞的老化程度並不會得到較爲明顯的緩解，因此戒糖一個月顏值一般不會變化。
2、可能會
但是如果在日常生活中，不但保持良好的飲食習慣，還注意不經常熬夜、適當進行體育運動等，都具有輔助提高身體素質，改善膚質的效果，此時再觀察皮膚狀態，可能會出現色素沉着情況減輕、光滑度提高等現象。
若是在戒糖期間出現任何不適症狀，都需及時就醫，太過控制飲食可能會造成機體營養不良，因此還需要注意營養成分的攝入均衡。
