吃蘋果通常是不能減肥的，應在醫生指導下采取科學的方法進行減重。具體分析如下：
蘋果是日常生活中比較常見的水果，含有豐富的膳食纖維、維生素C和其他營養物質，適量吃有助於身體健康。而減肥的關鍵在於建立健康的飲食和生活習慣，通過控制總體能量的攝入和消耗來達到能量平衡狀態。雖然蘋果含有較少的熱量和糖分，但是如果攝入的熱量總量超過了身體的消耗量，仍然會導致體重增加。因此，單純依靠蘋果減肥並不可取。建議在飲食中適量攝入蘋果，同時結合適當的運動和其他健康飲食習慣，如控制食物的攝入量、選擇高纖維、低熱量的食物等，這樣既可有效地減少體重，還能保證身體獲得足夠的營養和能量。
需要減肥的人羣應前往醫院就診，在醫生指導下選擇合適的方式減肥，不可盲目吃藥或節食，以免影響身體健康。
