血壓高，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。是指以體循環動脈血壓增高爲主要特徵，對於血壓高的患者而言，飲食上需要十分注意。那麼，血壓高不能吃什麼食物呢？接下來就爲大家解答這個問題。
血壓高不能吃什麼食物
1、辛辣食物
因爲辛辣的食物會促進血液循環，增加血容量；可使心血管負擔加重，尤其是對血壓影響較大。應該儘量少吃或不吃辛辣的食物，包括辣椒、生的蔥、姜、蒜等，以免導致病情加重。
2、多鹽食物
因爲食鹽的主要成分是氯化鈉，身體中存在太多的鈉離子，對人體健康極爲不利。不但會影響腎臟功能，很有可能引起細胞外液增加，直接導致血壓上升。此外，高脂肪、高膽固醇、高糖的食物也不能吃，不利於病情恢復。
3、煙、酒
因爲香菸在燃燒的過程中會產生尼古丁，而尼古丁和其他一些產物會讓體內產生過多的自由基，損傷到心血管健康，對預防動脈硬化等疾病是不利的。此外，過量飲酒會造成酒精對胃和肝臟的刺激，且會促使血液循環加快，增加心臟和血管的負擔，尤其是白酒等烈性酒，更不適合高血壓患者食用。
知識拓展：血壓高怎麼調理
1、飲食調理
因爲食療是一個保持血壓穩定，降血壓的好方法。平時應該多吃一些低鹽、低脂的食物，如胡蘿蔔粥、芹菜粥等，有助於血管舒張，促進全身血液流動。少吃油膩、油炸食品，有些食物油膩大，吃多了很容易造成血脂變稠，導致血流速度變慢。
2、藥物調理
血壓偏高的患者最有效的方法就是藥物治療。如利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑，這些藥物都有很好的降壓效果。但是降壓藥物的選擇，方案制定比較複雜，建議在專業醫生指導下進行。
3、規律作息
血壓偏高的患者一定要注意勞逸結合，避免熬夜，要保證充足的睡眠；可通過聽音樂、練瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒緩心情的活動來緩解壓力。避免情緒激動、大喜大悲等。這樣有助於緩解高血壓的症狀，防止高血壓併發症的危險。
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