一般情況下，不是辛辣刺激性的食物有雞蛋、蝦、魚等。
1、雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、膽固醇等營養成分，一般不屬於辛辣刺激類的食物，適量的吃雞蛋可以爲身體補充能量以及補充營養，也可以提高身體素質。但是要避免過量吃雞蛋，以免導致膽固醇升高，對健康起到不利的影響。
2、蝦：蝦通常屬於海鮮類產品，蝦中含有豐富的蛋白質，並且還有較低的熱量和較低的脂肪，也不屬於辛辣刺激的食物，適量的吃蝦，也可以爲身體補充營養、提升免疫力。
3、魚：魚肉中含有豐富的硫磺酸、蛋氨酸、DHA等營養成分，一般適量的吃魚肉也可以起到健脾養胃、健腦益智的功效。魚肉也不屬於辛辣刺激爲食物，在日常飲食中可以適量的吃魚肉，對身體健康有利。
