睡夠了還是困，可能與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、腦供血不足或患有甲狀腺功能減退症等有關。
1、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵
如有些肥胖的人容易出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，也有一些人晚上會有打呼嚕的症狀，這是由於長時間的睡眠會導致大腦缺氧。從表面上來看，睡眠時間是充足的，但大腦因爲缺氧而無法得到充分的休息，所以睡夠了還是困。平時應對體重進行控制，可以多進行戶外有氧運動。
2、腦供血不足
高血壓病、血小板增多症等都會導致血管壁彈性下降、血液粘稠度升高，造成血液流動速度變慢，從而導致腦供血不足，長期腦供血不足會造成大腦缺氧，即使在睡眠充足的情況下，也會出現犯困的情況。注意加強日常護理，以低脂低糖低鹽飲食爲主，清淡飲食。
3、甲狀腺功能減退症
體內的甲狀腺激素分泌降低，會導致身體新陳代謝減慢，即使睡得很好，也會出現疲倦、嗜睡等症狀。可以在醫生指導下服用甲狀腺素片對症治療，並且定期檢測甲狀腺的功能，儘量維持TSH在正常範圍內。
此外，也可能是貧血導致。需要及時到醫院就診，明確原因後進行治療。
