安全期前七後八指的是月經來潮的前7天和月經乾淨後的8天。常在這時期進行避孕，但這是有一定侷限性的，有可能會引起避孕失敗，建議嘗試其他避孕方法。
安全期是和每個人的最長週期、最短週期、經期開始時間有關。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前三天的那段日期爲排卵前安全期，一般爲七天。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期，一般爲八天。所以，也被稱之爲安全期前七後八。雖然現代人常在安全期內進行避孕，但這種方法並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的概率，不能作爲避孕方法。
女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，並且還有可能發生額外排卵，也就是一個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。
