花甲是軟體動物，使用價值非常高，味道鮮美是著名的海中營養品。花甲的功效與作用？
花甲的功效與作用
花甲的營養價值非常高，是一種高熱量、高蛋白的食物。 適當吃些六十多歲可以有效補充身體所需的鐵離子和鈣離子，可以促進血液循環，增加骨骼強度。 它含有較少的脂肪，不會導致肥胖。 從中醫的角度來看，六十九具有滋陰明目、軟堅散結、活血化痰的作用，對陰虛引起的眼睛乾澀有一定的改善作用。
花甲含有蛋白質、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、Delta 7-膽固醇、24-亞甲基膽固醇，富含蛋白質和鈣質，對人體發育有很大幫助。 其中的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制肝臟中膽固醇的合成，還可以使膽固醇得到更好的排泄，可以從根本上預防膽固醇。 它還富含對人體有益的碘，適當補充碘可以預防甲狀腺功能減退。
含有較多的微量元素，富含維生素a，維生素a可以預防夜盲症，對眼睛有保護作用，還含有維生素b，維生素b可以 預防腳氣，對於神經性皮炎的治療和預防有一定的好處。希望這篇回答對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。
