一般情況下，長白點的楊梅是不可以吃的。
楊梅長白點多是由於楊梅發生了黴變，白點是楊梅表面滋生的大量微生物的代謝產物，所以長白點的楊梅是不可以吃的。否則可能導致出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，嚴重時還會導致食物中毒的情況，不利於人們的身體健康。建議將楊梅保存在通風、較爲乾燥的環境中，可以在一定程度上延長楊梅的保存時間。
楊梅具有較高的營養價值。楊梅中含有豐富的有機酸，可以對胃部造成一定的刺激，使得胃部分泌更多的胃酸，有助於消化系統的運轉，還能夠起到增加食慾的作用。楊梅中還含有各種維生素，可以調節新陳代謝，有助於免疫力的增強。需要注意不可以食用過量的楊梅，否則過多的胃酸也會引發噁心、嘔吐等不良反應，使得患者出現身體不適的情況。
