平常生活中會見到形形色色的蔬菜,它們外表鮮嫩,富含有大量的維生素和膳食纖維,是人體不可缺少的營養素來源,多攝入新鮮蔬菜對我們身體健康大有裨益,那麼痛風可以吃白菜嗎？
痛風可以吃白菜嗎
痛風的病人是能吃大白菜的，痛風患者是體內嘌呤物質代謝出現不平衡，發生混亂，使體內的尿酸逐漸升高從而對骨骼關節和腎臟造成損害。大白菜裏面含有的嘌呤物質非常的低，所以痛風患者適當吃點大白菜並不會影響尿酸的代謝，不會使嘌呤升高。而且大白菜含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，能夠提供給痛風病人一定的營養需求，而且大白菜含有非常豐富的水分，吃一點還具有一定的利尿的作用，能夠促進尿酸排泄。
痛風的人在飲食方面可以吃大量的蔬菜、水果，主要包括油菜、油麥菜、菠菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、青椒、柿子椒、豆角、黃瓜、冬瓜、南瓜、圓蔥、韭菜、菜花、銀耳、木耳等。最好吃能夠加速排尿的蔬菜，冬瓜、黃瓜能加速尿酸的排泄。
還可吃一些五穀雜糧，雞蛋、牛奶、水果。儘量少吃嘌呤高的食物，比如豆製品、豆芽，肉類要少吃，海鮮不能食用，酒類要少喝。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
