我們日常生活中有不少朋友患有痛風，痛風嚴重，影響着人們的日常生活，痛風的朋友在飲食上有所忌諱，行動上都有不便，那麼痛風可以吃木耳菜嗎?
痛風可以吃木耳菜嗎
痛風患者可食用木耳，特別是乾燥木耳。他作爲高嘌呤的食物，但在起泡過程中嘌呤大量流失，最終起泡的木耳變成低嘌呤食物。食用這些起泡後的木耳，他不會導致人體尿酸水平增加，因此對於痛風患者來說，木耳是提供豐富維生素、鈣磷的適宜食材——病情穩定期可以限量食用。痛風患者另外還需要規律的運動，但爲了避免劇烈的運動和勞累過度，需要控制理想的體重，平時多喝水。這些都是痛風患者必須長期堅持的生活方式和飲食習慣。
痛風是一種代謝疾病，痛風患者的飲食原則是避免嘌呤類飲食。嘌呤類多的食物是指每100g含有150mg以上嘌呤類的食物，包括各種動物的內臟和各種海鮮、發酵食品和濃肉湯、鍋等。另外，要控制飲食總熱量，嚴格戒酒，不要吃含有中等嘌呤量的食物。
痛風患者在日常生活中應多注意飲食，避免導致痛風加重，影響到日常的生活，如發現異常狀況，請及時到醫院檢查並接受治療，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快!
