首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 血糖高吃火龍果可以嗎 血糖高吃火龍果可以不可以

血糖高吃火龍果可以嗎 血糖高吃火龍果可以不可以

來源:養生百科書    閱讀: 2.85W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

不過,血糖高和糖尿病是兩回事,如果體內胰島素水平下降導致血糖高的話,就會得糖尿病。 那麼血糖高吃火龍果可以嗎?

血糖高吃火龍果可以嗎

糖尿病血糖高可適量食用火龍果,火龍果富含膳食纖維、維生素、礦物質,含糖量適中,含糖指數適中。 糖尿病患者每次可以吃一個拳頭大小,飯前、飯後不要馬上吃,最好在兩餐之間吃。進一步穩定控制血糖,如空腹血糖穩定在7mmol/L左右,餐後2h血糖不超過10mmol/L,火龍果對血糖影響不大。

血糖高吃火龍果可以嗎 血糖高吃火龍果可以不可以

另外,火龍果食用量大的情況下,適當減少主食的量。糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對禁忌,含糖量較高的像荔枝、冬棗、芒果、榴蓮,可以減少一次吃一半拳頭的大小,種類多樣化,營養均衡,生活質量也提高。不能把火龍果當果汁喝。一方面破壞維生素,失去膳食纖維,另一方面提高血糖和糖度。

血糖高吃火龍果可以嗎 血糖高吃火龍果可以不可以 第2張

總之,也要注意血糖高的患者可以吃火龍果,但過敏和體質虛寒的患者最好不要吃。希望這篇回答能幫助到您!


運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生