火龍果糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人吃火龍果好嗎

火龍果我們都非常喜歡吃，它不僅營養豐富，而且具有很好的食用價值，所以深受大家的喜愛。那麼火龍果糖尿病人可以吃嗎？

火龍果糖尿病人可以吃嗎

火龍果是一種低能量、高纖維的水果，除了富含水溶性纖維，維生素C之外，還含有大量的鋅和鐵，鋅是人體內胰島素的主要組成成分，鐵是製造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素，糖尿病患者適量食用火龍果，能夠有效降低血糖，並能預防糖尿病併發貧血症。

糖尿病人吃火龍果好嗎

好。

火龍果中含有大量的鋅元素，而鋅離子是胰島素支鏈上的一個重要元素，對胰島素的活性有一定的影響，食用火龍果能促進胰島素的合成和分泌，並且增強胰島素的降血糖功能。

哪些人不適合吃火龍果

1.寒性體質人羣

火龍果屬於涼性的水果，適合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

2.經期女性

女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬於涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。

3.小孩少吃

火龍果小孩也應該少吃，小孩體質多爲陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。