燕麥片，是一種我們大家很多人都吃過的一種食物，同時我們大家都知道燕麥是一種粗糧。那麼，血糖高可以吃牛奶煮燕麥片嗎？
血糖高可以吃牛奶煮燕麥片嗎
血糖高的時候可以吃牛奶煮燕麥片，注意適量就可以了。血糖高的患者在飲食中既要控制總熱量，又要注意各種營養素的平衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質應該按比例攝入。燕麥片：適合適量食用碳水化合物，且粗纖維含量高、血糖高的患者。既能提供能量，又粗纖維含量高，不會導致糖尿病患者血糖急劇上升。燕麥片中還含有豐富的乙族維生素，對血糖高的患者有一定的益處。
牛奶：對於血糖高的患者，牛奶是主要提供蛋白質、鈣等營養物質的食物來源。另外，在燕麥片中加入純牛奶時，請注意不要煮太久，不要添加糖。請不要讓糖含量上升，血糖水平異常上升。
血糖高的患者飲食中，應儘量選擇低脂肪、低糖分的食物，在選擇粗糧、蔬菜等纖維含量高的食物的同時，注意選擇新鮮的食物，在血糖平穩的情況下注意營養均衡。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
