甘蔗味甜多汁，營養豐富，平時很多人都喜歡吃，那些處於孕期的女性也不例外，但是孕婦是女性一個特殊的生理時期，那麼甘蔗孕婦能吃嗎？
能吃。
孕婦是可以吃甘蔗的，因爲甘蔗味甘無毒，但平時孕婦不能過量吃甘蔗，因爲幹汁性涼，孕婦過量食用會加重脾胃虛寒，引發腹痛腹瀉，另外甘蔗中還含有豐富的糖分，孕婦在進入懷孕後期以後容易出現高血糖，這時再吃甘蔗，就會讓高血糖症狀加重。
平時孕婦多吃一些甘蔗，能有效爲身體補充能量，它能吸收豐富的糖粉，這些糖進入身體以後能快速轉化成能量，能緩解身體疲勞，也能促進身體代謝，對促進胎兒發育有一定的好處。
孕婦適量吃一些甘蔗，還能爲身體補充豐富的微量元素，特別是有機酸，維生素以及鈣鐵等營養成分，都能快速被孕婦身體吸收和利用，能滿足孕婦身體以及腹中胎兒發育時對這些營養成分的需要。
1、孕婦適量吃甘蔗對身體沒有什麼明顯壞處，但因爲甘蔗是一種高糖食材，如果孕婦在懷孕期間血糖升高，那麼在食用甘蔗就會讓血糖高的症狀越來越重，嚴重時會誘發妊娠糖尿病。
2、甘蔗種食材中還存在一些促進細菌生長的物質，孕婦平時食用甘蔗以後會讓皮膚深層的細菌繁殖加快，容易出現小癤子和癤腫，對皮膚健康不利，嚴重時還會危害腹中胎兒的發育。
主料：甘蔗、薑汁。
1、將甘蔗取汁，備用；
2、將甘蔗汁、生薑汁混合，隔水燙溫。
健康提示：甘蔗生薑汁清熱和胃，潤燥生津，降逆止嘔；適用於妊娠胃虛嘔吐者；甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用，是孕期的一款好食譜哦。
主料：甘蔗汁，牛奶。
只要將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。
適用人羣：孕晚期準媽媽
健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等，可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤膚、潤腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠後期胎火大，此飲品可改善懷孕後期胎火大、口乾、便祕等症狀，亦可美白皮膚呢。
