甘蔗味道清甜、富含水分，是一種常見的水果，很多女性在懷孕初期都會有孕吐的情況，這時候吃甘蔗能夠幫助緩解孕吐，那麼吃甘蔗爲什麼就不孕吐了呢？
甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用，且它汁多味甜，很符合孕婦口味，因此孕婦可食用來緩解孕吐。
可以將甘蔗去皮切塊後煮水食用也是一種比較好的防止孕吐方式，而且煮水食用，還能降低食物的涼性，對孕婦健康有益。
1、孕婦吃甘蔗時，一定要選擇新鮮的甘蔗食用，有紅心、長蟲變壞了的甘蔗一定不能吃，以免威脅到胎兒健康。
2、孕婦吃甘蔗不宜過多，每天最多一小節，且不可天天吃，太多容易引發糖尿病等問題。
3、甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃，以免出現不良反應。
4、甘蔗有兩種，它們的功效有些不同，孕婦吃甘蔗時應根據需要選擇合適甘蔗。比如虛熱咳嗽的孕婦應用青皮甘蔗煮粥或熬汁水來治療咳嗽，不宜吃黑皮甘蔗，以免加重病症。
甘蔗中含有大量的水分，人體食用後可以幫助補充身體內的水分，具有生津止渴的功效，可以用於緩解口乾舌燥、煩熱口渴等症。
甘蔗性質寒涼，可入肺經，具有清熱降火、滋陰潤肺的功效，可以用於改善肺燥引起的咳嗽、咽喉不利等症。
甘蔗中含有大量的碳水化合物以及果酸等成分，不僅可以促進口腔的唾液分泌，還可以促進胃酸的分泌，適量食用可以加快腸胃蠕動，使食物儘快消化吸收。
甘蔗味道清甜多汁，其中含有豐富的維生素、糖類物質、蛋白質、有機酸以及鈣、鐵等多種營養成分，但是甘蔗是一種性味甘涼的水果，脾胃虛寒者飲食要避免進食過於寒涼的食物，如果食用過多的甘蔗則可能會損傷脾胃陽氣，從而可能會導致原本手足不溫、神疲乏力、大便溏薄等脾虛症狀加重。
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，飲食上應當要控制糖分的攝入，而甘蔗中含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖類物質，糖尿病患者如果進食過多的甘蔗很可能會導致體內的血糖水平升高，從而不利於對血糖的控制，引起頭暈、心悸、眼花、手指發麻等高血糖反應，嚴重者甚至可能會誘發糖尿病併發症。
胃腸潰瘍者體內胃酸含量比較多，而甘蔗中含有較爲豐富的糖分及有機酸成分，食用後可以促進胃酸分泌，患有胃腸潰瘍者不宜過多食用甘蔗，否則可能會導致胃酸過多，胃酸濃度增高，從而會刺激潰瘍面，不利於潰瘍的癒合，對病情不利。
甘蔗是一種根莖類的水果，質地比較堅硬，其中含有豐富的粗纖維，牙口不好的人不宜過多食用，否則會加重牙齒疼痛、牙齒鬆動的情況，如果牙口不好的人實在想吃甘蔗的話，建議可以將它榨汁果汁飲用。
