防感冒 寒露以後，氣溫不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。研究認爲，在氣溫下降和空氣乾燥時感冒病毒的致病力增強。當環境氣溫低於15℃時，上呼吸道抗病力則下降。因此，着涼是傷風感冒的重要誘因。所以，爲預防感冒首先要適時更衣，加強鍛鍊，增強體質。此時，伴隨自然萬物萎黃乾枯，人體也反應出“津幹液燥”的徵象，如口鼻咽喉乾燥、皮膚乾裂、大便祕結等。由於乾燥易傷肺，而肺主皮毛，肺氣虛弱則毛髮不固，以致在此時節脫髮相對增多。此時，哮喘病會越來越重，慢性扁桃腺炎患者易引起咽痛。
防心腦血管疾病 對於老年人來說，此時真可謂是多事之秋。由於氣候開始明顯地變冷，心腦血管疾病、高血壓從這月開始成了多發病。所以，心腦血管疾病的高危人羣或有病史的患者，要注意防寒保暖，進行適當的禦寒鍛鍊，合理飲食起居，並保持良好心境。
防氣管炎復發 此外，老年慢性支氣管炎、哮喘病復發，以及肺炎等疾病也嚴重地威脅着老年人的生命安全。而這些病都與氣溫降低、氣壓升高及秋燥密切相關。據統計，老年慢性支氣管炎病人，感冒後90%以上會導致急性發作；老年肺炎的發病率和死亡率在此節氣會驟然升高。所以，在這個節氣中，千萬不能掉以輕心。
