足部是我們全身出油最少、最容易乾燥粗硬的地方，腳底和腳跟最是容易積攢死皮。夏天氣溫高，足部又是人體汗腺最密集的地方，如果雙腳被捂在鞋襪當中，容易滋生細菌，併產生異味。所以，很多女性在夏天裏，都喜歡將芊芊玉足裸露在外，赤腳穿鞋很容易對皮膚造成傷害，一旦足部出現異常要及時就醫。
夏天光腳穿鞋最易傷皮膚
夏天，雙足直接在陽光下暴曬，很容易受傷。腳面的皮膚非常薄，對紫外線非常敏感，而塗抹防曬霜時往往又最易被忽略，沒有得到良好，容易讓腳“老”得更快。再則，腳面皮膚嬌嫩，對外力摩擦耐受度並不高，一旦傷口被忽略，極易感染病菌。
足部的角質是身體最粗厚的地方，腳底直接與鞋子摩擦易生硬皮，導致角質變硬長繭。平時穿慣高跟鞋的腳還會因集中足尖，大腳趾容長出硬皮，喜歡穿窄頭鞋、尖頭鞋的人，大小腳趾容易因摩擦而長繭，而且大腳趾也可能因此變形和腫脹。
此外，足部腫瘤，尤其是腳面、腳底、腳趾間、腳趾甲下等部位的足部腫瘤，往往因爲較少出現痛感，也很難被早期發現。
腳底去死皮要輕柔忌撕扯
很多人都喜歡撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除老繭。這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。
對於很薄的腳繭，應當用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。當腳部出現較厚的角質時，可以用溫水浸泡足部後，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、皮鉗等工具進行清除。
如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應該找皮膚科醫生或是正規的修腳師予以處理。他們會用消毒的手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。
足部護理別太頻當心感染
許多愛美女士喜歡定期給腳底去皮，注意不要太過頻繁，一般應以每月1次爲宜。腳繭削去一段時間後，還會增生，過於頻繁的修腳可刺激皮膚角質化，長繭的速度反而會更快。
每天適當做一些腳的按摩和護理，還可以給腳厚厚地塗上一層保溼效果好的潤膚霜，這對軟化腳繭很有好處。
角質層裏沒有神經和血管，不會造成流血和疼痛，對於不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼，以免感染。很多修腳店是使用共用的刀具，它直接作用於人體皮膚與角質層，稍有不慎會因刺傷造成感染。
四秒招養出夏日芊芊美足
1、選擇大小適合、透氣性強的鞋子，儘量少穿高跟鞋、夾指拖鞋等。
2、外出時間較長或到陽光強烈的地方時，最好穿一雙舒適透氣的薄棉襪，做好防曬、隔離措施。
3、避免接觸有害物質，美甲、打掃衛生等時，儘量不要使用腐蝕性的化學物質。在打掃衛生的過程中，可戴上腳套進行足部保護。
4、保持足部的清潔乾燥。洗腳、游泳結束之後，要及時擦乾雙腳，同時注意檢查，足部出現異常要及時就醫。
