2克蓮子心是多少粒 蓮子心泡水要幾粒

蓮子心是蓮子裏面的綠色部位，有比較好的藥用價值，被廣泛食用，那麼2克蓮子心是多少粒？蓮子心泡水要幾粒呢？

2克蓮子心是多少粒

乾的大約15-20粒，新鮮的大約12-18粒。

蓮子心是植物蓮的成熟種子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的蓮子心並沒有一個準確具體的多少粒，因爲每個蓮子心的大小都不一樣，所以只能估算大概，對於乾的蓮子心一般2克是15-20粒，新鮮的蓮子心大約12-18粒。

蓮子心泡水要幾粒

一般建議8-10粒。

從中醫的角度來說，蓮子心味苦、性寒，入心，腎經，常用來泡水喝，而泡水喝的時候不宜過多或過少食用，過多的話，會使體內寒氣過多影響自身健康，過少的話，起不到很好的藥效，一般建議蓮子心泡水放8-10粒是最好的。

蓮子心泡水一般喝多久

根據病情來看。

蓮子心雖然具有比較高的藥用價值，但是並不能作爲一種保健藥材，只能作爲一種中藥材食用，對疾病進行治療，所以蓮子心泡水能喝多久，具體根據病情有無好轉來看，比如：蓮子心用於治療上火症狀的話，一般泡水喝3-7天就會有好轉，好轉後就不用喝了，若沒有好轉需要前往醫院根據醫生指導進行治療。

蓮子心的禁忌

蓮子心的禁忌主要有以下兩點：

1.脾胃虛寒者不宜食用，因爲蓮子心本身是一種寒性的藥材，脾胃虛寒者體內寒氣過多，食用後會導致寒氣過甚，而出現全身發白、冒冷汗等虛弱情況，影響自身健康。

2.空腹不宜食用，空腹時胃部沒有任何食物，而蓮子心性寒，食用後對胃部刺激較大，會導致體內胃酸分泌過多，影響腸胃健康，出現腹瀉、腹痛等不適症狀。

蓮子心泡水喝的方法

蓮子心泡水具有安神、寧心、清火等功效，具體的泡製方法如下：

1.準備蓮子心1-2g，一個乾淨的杯子，70-80度溫開水。

2.將蓮子心放入杯中，倒入適量的水。

3.蓋上蓋子燜3-5分鐘後即可飲用。

注：一天飲用1-2次即可不宜過多食用，若治療疾病根據醫生的指導用藥。