上次同事從家裏帶了一些品質較好的葛根給我泡水喝，可是最近經期來了，那麼葛根泡水經期可以喝嗎？又是爲什麼吃葛根例假提前呢？下面一起看看吧！
不建議食用。
雖然葛根營養豐富、藥用價值較高，具有生津解渴、清熱解毒、美容養顏等功效，但是葛根是一種寒性中藥材，在食用時有許多禁忌，其中經期女性是不宜食用的，以免增加體內寒涼之氣，刺激脾胃功能，可能會出現月經量增多、腹痛等不適情況，因此需避免食用，另外，經期需少食生冷刺激食物，多食用水果蔬菜等，補充自身營養。
有一部分人在例假快來時，食用了一些葛根就發現例假提前了，其實這主要是因爲葛根中含有豐富的雌激素，進入人體後能夠刺激人體分泌荷爾蒙，從而導致例假髮生改變，可以停用一段時間觀察看看，另外，月經提前和拖後一個星期之內都是正常的，與服用葛根的關係並不大，若是時間較長再考慮是否與服用葛根有關係。
葛根泡水正常情況下，適量的天天喝並不會有很大的影響，還能補充人體豐富的營養，起到美容養顏、增強免疫力等作用，但是不能每天飲用過多，因爲葛根是一種寒性中藥材，食用過多，會使體內寒氣聚積，從而出現手心冒虛汗、腹瀉、腹痛等脾胃虛寒情況，最好一週飲用三杯左右。
另外，葛根適量的飲用，能夠促進血液循環，降低血糖、血脂，對動脈硬化、冠心病等心血管疾病有所預防。
葛根是涼性藥材，脾胃虛寒者體內寒氣較重，食用後會加劇體內寒氣聚積，易引起腹瀉、腹痛等不適情況，建議食用一些熱屬性的食材，可在一定程度上去除體內寒氣，幫助緩解脾胃虛寒情況，常見的熱性食材有：桂圓、花生、杏仁等。
葛根中含有豐富的葛根素，這類物質進入人體後，能夠疏通血液管道，在一定程度上降低人體血壓、血糖水平，因此低血壓、低血糖患者不宜食用，以免加重自身病情，另外，這類人羣需避免食用菸酒類，多吃糙米、蔬菜、穀類食物。
