艾灸是傳統的一種治療方式，有防病治病的作用，前但看到有些人艾灸後肚臍會出水，那麼艾灸肚臍出來的水是汗還是溼氣？
是汗也是溼氣。
艾灸是使用艾熱刺激穴位或特定的部位，來激發經氣活動調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病、治病的一種治療方式。
而在艾熱的作用下，會增加人體的局部溫度，促進體內的血液循環，使機體感到發熱時，就會開放喊來進行排熱，將汗液排出來達到散熱的目的，
而溼氣是中醫上的一種概念，可以通過脾胃運化，也可以稱爲汗液的形式排出，因此艾灸肚臍出來的水是汗，也是溼氣。
有好，也有不好。
艾灸肚臍出水有排出溼氣作用，而溼氣在體內過多，容易增加身體負擔，不利於身體健康，而將溼氣排出後，可以大大減輕身體的負擔，提神人體的精神面貌和健康狀態。
但肚臍是人體較爲柔弱的部分，而艾灸後出的水具有一定刺激性，容易導致肚臍的抵抗力下降，引起肚臍出現感染，引發臍炎等疾病，因此艾灸肚臍出水有好也有不好的地方。
可以洗，但需要隔一段時間。
艾灸後，人體的毛孔及艾灸部分的穴位都呈打開的狀態，並且肚臍是較爲柔弱的部位，要是艾灸完肚臍出水後直接去洗澡，容易導致寒氣從穴位及毛孔等部位進入人體，出現受寒感冒的情況。
其次肚臍容易受到水流中的細菌微生物刺激，引發感染等情況，因此艾灸後不能馬上洗澡，需要隔一段時間，等身體的穴位、毛孔閉合，肚臍恢復一些後，才能洗澡。
由於艾灸肚臍出水後，抵抗力較弱，外界的寒氣容易從肚臍部位進入體內，引起身體出現不適，爲避免這種情況，在艾灸過後，需要注意保暖。
肚臍出水後，一些汗液可能沒有完全排出，會在肚臍內部形成汗泥，要是將這些汗泥強行摳出，會導致肚臍的菌羣失調，引起臍部出現感染等情況，因此需要注意不能過度清潔。
