黃精和玉竹都是屬於滋陰的中藥材，對人體來說都具有一定的保健作用，那黃精和玉竹有什麼區別呢？
黃精多是不規則的圓錐形、結節塊狀型等，表面爲黃白色至土黃色，質地比較粗糙，有不規則的紋路；而玉竹主要是圓柱形略扁，有少許的彎曲，表面主要呈淡黃色，質地硬脆，受潮之後很容易變軟而折斷。
黃精味甘、性平，主要起到的作用是補氣養陰、健脾潤肺、益腎填精；玉竹味甘、微寒，主要起到的作用是滋陰潤燥、生津止渴。
因人而異。
黃精屬於一種中藥材，是需要對症使用的，而且對於不同疾病類型和症狀來說，其使用方法也是不一樣的，如果是爲了治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行配伍用藥。
如果是爲了養生保健服用的話，那麼在對症的情況下建議可以用少許黃精來泡水、煮粥、煲湯、泡酒等都是可以的。
可以吃下去。
如果用黃精來泡水、煮粥、煲湯、泡酒的話，那麼在使用完黃精之後，是可以將黃精一起吃下去的，這樣對人體來說起到的治療效果也會更好一些。
但是黃精畢竟是屬於一種中藥材，直接嚼着吃的話可能會帶有一定的中藥味和少許的苦味，這種味道並不是所有人都能接受，如果覺得吃不下去的話那麼也是可以不吃的，並沒有太大的影響。
不建議擅自服用。
雖然說黃精並沒有嚴格的年齡使用規定，但是因爲黃精的質地黏膩，對人體來說具有很強的滋補性，而兒童的腸胃系統尚未發育完全，服用後容易出現腸胃不適的情況，所以不建議兒童擅自服用。
所以對於兒童來說，最好是在三歲以上再進行服用，而且也必須要是在醫生的指導下才能服用。
