聽說用決明子泡茶喝的養生保健效果很好，就特意買了一些回來，但是決明子茶炒熟喝還是生的喝啊？決明子茶要泡多久能喝呢？
建議炒熟。
決明子是一種性味甘、苦、寒、微鹹，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便功效的藥材，要是直接用來泡水喝的話，滑腸作用比較強，很容易引起腹痛、腹瀉、便溏等不適。
但在炒熟後，可以去除寒氣，降低滑腸作用，而且炒過的決明子，質地鬆脆，其中的有效成分更易於溶出，因此決明子茶做爲一種日常飲品的話，比較建議炒熟喝。
3-5分鐘。
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，其中富含纖維素，而纖維素具有很強的吸水作用，可以很容易將其中的有效成分溶出。
而且決明子茶泡久了，反而會導致其中的有效成分揮發流失，藥效下降，因此決明子茶如果想要起到良好的醫療保健效果，在一般情況下，燜泡3-5分鐘左右就可以飲用了。
根據情況看。
決明子是一種藥材，要是服用過多的話，會加重機體負擔，對健康產生不良影響，因此對於用量是有嚴格規定的，一般一天的用量是9-15克。
也就是說，如果決明子一次就泡到了9-15克的話，當天是不能換的，但如果一次泡3-5克左右，那麼可以每隔4-5個小時就可以換一次，一天可以換2-3次。
都可以。
經臨牀實驗證明，決明子中的大黃素、大黃素甲醚、大黃酚、蘆薈大黃素、以及鈍葉素等藥理成分，具有輔助降血壓的作用，而決明子炒熟，主要是爲了降低滑腸的作用，並不會對降壓效果產生影響，因此高血壓可以喝生的決明子，也可以喝熟的決明子，根據自身體質來選擇即可。
