特稟體質是中醫九大體質中的一大體質，是屬於一種偏頗體質，那特稟體質的人羣要怎麼調理呢？
健脾氣、養腎氣。
特稟體質指的是一種特殊體質，通常是由於遺傳因素或先天因素所引起的，在生活中很容易對各種植物、動物、藥物、氣味等發生過敏的現象，在中醫裏面通常認爲是自身的衛氣不足而無法抵禦外邪所致。
因爲在中醫裏面有“腎爲先天之本”、“脾爲後天之本”的說法，所以對於特稟體質的人羣來說，平時應該以健脾氣、養腎氣爲主，以此來增強自身的衛外功能。
容易導致過敏的食物。
因爲特稟體質的人羣很容易會對外界環境中的各種食物發生過敏的情況，所以平時在生活中需要注意避免食用容易導致過敏的食物，比如海鮮、香椿、花生、大豆、芒果等，另外一些生冷刺激、辛辣油膩的食物也是不建議吃的。
但是因爲每個人的具體身體情況都不一樣，所以對於不同人羣來說，不宜吃的食物種類也是不一樣的，建議根據自身所過敏的情況來決定。
一般是無法完全調理正常的。
因爲特稟體質主要是由於先天稟賦不足和遺傳等因素所造成的，與個人的基因有關，所以一般只可以起到改善的作用，是無法完全調理正常的。
所以建議孕婦在懷孕期間最好是注意養生調護，避免胎兒受到不良因素的影響，而且也要做到優生優育、早期診斷、及時治療，這樣纔可以保證胎兒順利的生長。
可能會對脾胃健康造成不利的影響。
因爲對於特稟體質的人羣來說，很容易會對多種食物發生過敏的現象，而當人體在過敏的時候，又會改變腸道黏膜的通透性，使腸道黏膜出現炎症反應。
所以此時就有可能會使人體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，從而就會對脾胃造成一定的刺激，是不利於身體健康的，因此平時在生活中一定要注意避免食用一些易過敏的食物。
