最近一段時間有點便祕，去看了下中醫說是因爲陰虛，那陰虛便祕的症狀及治療方法是什麼呢？
陽虛自汗是中醫當中一種比較常見的病症類型，對於陽虛自汗的患者來說，其常見的症狀除畏寒怕冷、四肢不溫、身體倦怠、精神不振、大便溏泄、小便清長等陽虛症狀之外，還常常會伴隨着便祕的症狀，一般會表現爲排便困難、排便時間長、排便不通暢等。
對於陰虛便祕的人羣來說，除了要治療陰虛的症狀之外，還需要搭配一些潤腸通便的食材來一起食用，此外在生活中也可以對腹部適當地按按摩，並增加運動量，避免久坐，以此來刺激腸胃的蠕動，促進腸胃的蠕動。
可以適當地吃一些。
益生菌主要是定殖在人體腸道內，通過改變腸道內菌羣組成的一類對於人體健康有利的活性微生物。
益生菌不僅可以調節人體腸道內的菌羣平衡，維護腸道的健康，而且還可以促進腸道對於營養物質的消化和吸收，提高人體的抵抗力，所以對於一些陰虛便祕的人羣來說，平時在生活中是可以適當地吃一些益生菌的。
不建議擅自灌腸。
灌腸是把液體灌入到腸道內，使人體產生排便的慾望，從而能夠暫時緩解人體便祕的症狀，一般適合於便祕症狀比較嚴重的患者，而且需要在專業醫護人員的操作下才能進行，一般是不建議自行灌腸的。
另外反覆多次灌腸的話也會擾亂人體腸道本身正常菌羣的平衡，並會使患者產生一定的依賴性，所以建議最好還是對引起便祕的病因來進行治療，不要長期灌腸。
因人而異。
因爲每個人的體質以及病症的嚴重程度都不一樣，所以對於不同人羣來說，所需要的調理時間也是不一樣的。
對於一些體質較好、病症較輕的人羣來說，可能只需要食療就可以了，且短期內可以看見比較明顯的效果；而對於體質較差、病症較重的人羣來說，可能還需要在醫生的指導下利用藥物來進行調理治療，所需要的調理時間是比較長的。
