脾胃因溼熱出現病症，常見有體倦身重、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃等，這是典型的亞健康狀態，有人選擇喝茶來作爲平時的調理方法，那麼有哪些呢？
材料：藿香、佩蘭適量。
做法：將藿香、佩蘭分別洗淨同紅茶一同放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘後放入冰塊調勻即可。
功效：佩蘭性平味辛具有芳香化溼、醒脾開胃，解暑的功效，藿香性溫，具有發表解暑，開胃止嘔的功效，兩者同是適用於脾胃溼熱的人羣。
材料：陳皮、茯苓、山楂各2錢。
做法：將500清水入鍋煮沸，放入陳皮、山楂、茯苓各2錢（10克），放溫即可。
功效：該茶方中茯苓健脾利水，陳皮理氣健脾，燥溼化痰，山楂消脾胃積食，促進脾胃消化，總的來說適用於腸胃溼熱的諸多症狀。
主料：菊花，麥冬，蜂蜜均適量。
做法：將菊花、麥冬用水沖洗乾淨，放入鍋中，加水，用中火燒開5分鐘放入蜂蜜便可飲用。
功效：麥冬清熱燥溼，菊花則疏風清熱，該方常用於夏季脾胃溼熱人羣解暑之用。
材料：紫蘇葉12克，薄荷葉9克，佩蘭葉10克，藿香15克。
做法：因爲各位藥都有揮發性，所以，只要用開水沖泡，稍微溫上一會，便可飲用。
功效：紫蘇發汗解表，薄荷疏風散熱，佩蘭去溼解熱，藿香清熱除溼，該茶方藥用於脾胃溼熱，尤其是暑天外感寒邪之症，不能作爲一般茶飲。
脾胃因溼熱出現病症，常見有體倦身重、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃等，這是典型的亞健康狀態，有人選擇喝茶來作爲平時的調理方法，那麼有哪些呢？
材料：荷葉5克，薄荷3克。
做法：將荷葉放入鍋中加水煮沸約5分鐘後放入薄荷，再三分鐘後即可，放溫後即可飲用。
功效：荷葉排溼氣、生清降濁，薄荷清熱祛溼，很適合脾胃溼熱的人喝，可解乏、緩解食慾不佳的現象。
