感冒多喝水好。感冒時多喝溫開水能促進機體炎性介質釋放，促進新陳代謝，使代謝產物以及炎性介質更好經腎臟排出，從而促進感冒恢復。此外，多喝一些溫開水還有利於感冒症狀的緩解，如可以減輕鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽喉瘙癢、疼痛的症狀。同時還有一定的輔助退熱效果，能改善畏寒和肌肉痠痛、乏力感。
感冒多喝水有什麼好處
1、降低藥物對身體的副作用：其實不少藥物對於肝臟和腎臟是有一定的毒性的，尤其是一些消炎藥和抗生素類的藥物，多喝水可以促進身體的新陳代謝，使排尿量增加，讓藥物的副作用降低，間接對腎臟和肝臟有一定的保護作用。
2、促進新陳代謝：感冒的時候，大部分都可能會有發熱的症狀，當人體體溫升高時，身體消耗的能量會比平時大很多，基礎代謝率也會有所提高，因此感冒出現發燒的症狀時，我們要更加提高自己的新陳代謝率，而多喝熱水就是提高新陳代謝率的一種方法，除此之外，發燒後人體還可能會有出汗，腹瀉，嘔吐等症狀，這些症狀稍不注意就會引起身體脫水，此時更需要身體大量補充水分。
3、使廢物更快排出體外：在感冒的時候多喝水可以增加排尿量，而心臟是代謝的重要場所，排尿量增加了，身體的一些壞的代謝物也可以隨着尿液排出體外，並且還能夠減少這些廢物對身體組織和細胞則刺激減少嚴重的發生。
緩解感冒的方法
1、熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。
2、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。3.鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、香油拌蛋：將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
