枇杷是薔薇科、枇杷屬植物枇杷的果實，原產於中國甘肅、陝西等地，日本、印度、越南、緬甸、泰國、印度尼西亞也有栽培。那麼枇杷一天吃幾個合適？枇杷的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
枇杷一天吃3-5個即可，即便多吃也無妨。
枇杷是含有果糖、葡萄糖以及多種維生素和微量元素的天然水果，尤其胡蘿蔔素的含量豐富，在所有水果中可名列前茅，有潤肺、止咳、化痰、清肺熱、清胃熱的作用，可以鮮吃、可以做罐頭、可以釀酒。新鮮的成熟後的枇杷果果味甘美、甜爽宜人，是大部分人都喜歡吃的一種水果，每天吃的數量不用進行限制，吃好爲好。因爲枇杷有食用和藥用特性，不會有其它的副作用。
枇杷的功效
枇杷可以清熱生津、止渴，對於暑天中暑或者是口渴、咽乾舌燥，可以起到很好的輔助的治療作用。也可以增進食慾，助消化吸收，可以用於飲食納差的病人。枇杷含有豐富的維生素，吃以後可以提高視力，可以起到明目的作用。平常多吃枇杷，還可以預防感冒，增強體質。對於女性來說，枇杷可以起到美容養顏的作用。用枇杷，取枇杷水可以外用，可以起到潤膚美白的作用。
