荔枝核是一種乾果成熟的無患子科植物。夏季，將成熟的水果摘下，並將其表皮及肉質的假種皮清洗，晾乾。荔枝核表面呈棕紅色或紫褐色，光滑有光澤，有輕微的凹陷和褶皺，頂端有一圈黃褐色的種臍。那麼，荔枝核可以吃嗎？荔枝核的作用和功效是什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
荔枝核不能直接吃。
荔枝核味甘、澀、性溫，含有皁苷、總黃酮、纖維素、脂肪、維生素、礦物質等營養物質，可以入藥或泡茶飲用，但是不能直接食用，因爲它的口感差，纖維素含量高，不易消化。荔枝核煮水時，使用的是乾果，經脫水後，其藥力更強，含水量也更低，浸泡後的藥效更好的被人體吸收，但用量不能太大，否則會導致體內燥熱，導致上火等症狀。
荔枝核的功效和作用
荔枝籽是一種可以行氣散結、散寒止痛的中藥。女性來例假時會有痛經的現象，如果是因爲氣血不暢，可以用荔枝核泡茶，讓血氣通暢，從而減輕痛經的症狀。荔枝核具有疏肝理氣的功效，對於心情不穩定的女人來說，可以用它來沖淡這種煩悶、抑鬱的症狀。如果是跌打損傷、男性睾丸腫痛、疝氣痛等，都可以服用這種藥物。
