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家常經典宮保雞丁怎麼做

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宮保雞丁可以說是非常經典的一道菜了,也是一道深受大衆喜愛的辣味菜。宮保雞丁是川味名菜,它真正的取材和調味都有許多門道,但是家常做法沒有那麼麻煩。那麼家常經典的宮保雞丁怎麼做呢?下面小編就給大家介紹一下。

家常經典宮保雞丁怎麼做

宮保雞丁做法一:

材料:

雞胸肉200g,花生仁100g,調料:白糖7g,醬油10ml,水澱粉10ml,花椒3g,薑末3g,蒜茸3g,大蔥20g,料酒5g,鹽5g,幹辣椒20g

做法:

1、雞胸肉洗淨擦乾水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉和醬油混合均勻,醃製20分鐘。大蔥洗淨,切成1cm長的小段。幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

2、在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝乾油分待用。

4、繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝乾油分。

5、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。

家常經典宮保雞丁怎麼做 第2張

宮保雞丁做法二:

材料:雞脯肉(改刀)、花生米(油酥)、大蔥(切成蔥彈子)、幹辣椒(切段去籽)、花椒、大蒜(切片)、老薑(切片)

做法:

1、準備好所用原材料。

2、切好的雞丁碼味:加入豌豆澱粉,加入醬油,加入料酒,拌勻後醃製十分鐘。

3、油酥花生米(五成油溫)

4、兌碗芡:調味碗中加入豌豆澱粉、鹽、胡椒面、高湯(或清水)(加不加各種精自便),加白糖,加入醋以後調勻。

5、炒制,鍋內下少許油六成油溫加入幹辣椒和花椒粒熗鍋,再加入姜蔥蒜熗出香味(蔥彈子只加一半),碼味以後的雞丁下鍋(下鍋前雞丁需再次拌勻),全程大火翻炒至雞丁成熟。

6、勾入碗芡並繼續快速炒勻(下鍋前碗芡需再次攪拌均勻),加入剩下的蔥彈子,最後加入油酥花生米炒勻起鍋裝盤(花生米一定是最後加)。

宮保雞丁做法三:

材料:

雞脯肉150克、油炸花生米1小把、蔥10克、姜5克、蒜10克、幹辣椒適量、花椒適量、醋2茶匙、糖2茶匙、老抽1茶匙、澱粉1/2茶匙、料酒1茶匙、鹽1/4茶匙、水1湯匙

家常經典宮保雞丁怎麼做 第3張

做法:

1、雞脯肉先拍後斬切成丁,加入料酒1茶匙和少許鹽,抓上勁後放入澱粉抓勻,醃製10分鐘。

2、蔥薑蒜切片。

3、醋、老抽、糖、鹽、料酒、澱粉、水調成汁。

4、熱油中下入雞丁炒到斷生後盛出備用。

5、底油放入幹辣椒段和花椒小火煸香。

6、再下入蔥薑蒜片翻炒。

7、下入雞丁翻炒,轉大火,將宮保汁順鍋邊倒入。

8、炒勻,最後放花生米。

小編結語:宮保雞丁富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成分,具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。食之可養身滋補、增進食慾、促進人體健康、增強機體抵抗能力。

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