甘蔗大家都知道，這也是一種大家都比較喜歡吃的水果了，甘蔗是一種非常好吃的水果，它的味道很甜，而且甘蔗的營養非常豐富，具有很高的營養價值，那麼孕婦可以吃甘蔗嗎，甘蔗的功效有很多，如果孕婦可以吃甘蔗的話，會有哪些好處呢，我們在吃甘蔗的時候應該注意什麼嗎，甘蔗和什麼食物不能一起吃呢?
孕婦可以吃甘蔗嗎?
孕婦是可以吃甘蔗的，但是孕婦吃甘蔗不能吃多，只能少量的吃一些，而且孕婦可不可以吃甘蔗跟孕婦的體質有關係，有一些孕婦是不能吃甘蔗的，所以孕婦在吃甘蔗的時候一定要注意，孕婦吃甘蔗要注意一下幾點：
1、如果身體虛弱的人，比如有胃寒的孕婦就不能吃甘蔗，因爲趕着是屬於涼性的食物，吃了會加重病情，所要還是不要吃爲好，喉嚨疼痛的儘量不要吃，因爲這種情況吃甘蔗只會加重病情，對喉痛疼熱沒有好處。
2、如果患有糖尿病的孕婦不要吃甘蔗，因爲甘蔗的糖分非常多，所以孕婦也不能吃太多的甘蔗，容易引起妊娠期糖尿病，很容易引起巨大兒的發生，順產就很難，所以孕婦要把握吃甘蔗的量。
3、肺熱或者腸胃熱的孕婦可以吃青皮甘蔗，因爲青皮甘蔗性涼，有清熱的作用。
4、聞到黴味或者切開有黃色或者色的甘蔗，孕婦一定不要吃。如果咬一口帶着酸味、或者味的一定不要吃，因爲這時甘蔗已經變質了。如果食用容易引起黴菌中毒，損害人體的中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致失明甚至癱瘓等疾病。
孕婦吃甘蔗的好處
1、補充多種營養物質
甘蔗含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約爲18-20%。甘蔗的糖分是由、、糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首。
2、防病健身
甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。民間常用蔗汁、各50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。
3、清潔牙齒、提高牙齒抗齲能力
甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
4、美容臉部
咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。
甘蔗不能和什麼一起吃?
1、甘蔗不能和鹼性食物一起吃
甘蔗是水果中鐵含量好的一種，這是甘蔗能補血活血的主要原因，含鐵高的食物都需要充足的胃酸來促進吸收，而鹼性的食物在食用之後會中和胃酸，降低甘蔗中鐵離子的吸收，降低甘蔗的營養價值。常見的鹼性食物有：豆腐，豆乾，牛奶等。
2、甘蔗不宜和寒性食物一起吃
從食物屬性上來看，甘蔗屬於涼性偏寒的食物，這類食物自身就含有較多的寒氣，在食用之後會出現脾胃輕微的虛寒之症，若是再和其他的寒性食物一起吃，會明顯加重這種現象，容易引起身體出現寒症。寒性食物有：黃瓜、苦瓜、鴨肉、西瓜、綠豆等。
3、甘蔗不能和酒一起吃
甘蔗糖分含量很高，本來在食用之後很快就會被胃腸消化吸收掉，但若是喝酒了，酒精具有一定放散作用，會使糖分部分發散至咽喉或肺部，容易形成多痰的現象。而葡萄酒、荔枝酒等會抑制甘蔗中銅離子的吸收，也不適合一起吃。
4、甘蔗不能和竹筍一起吃
在《本草綱目》上有相關記載，甘蔗不能和竹筍一起吃，主要是這兩種食物都是屬於寒涼性的食物，一起吃容易引起消化不良，腹瀉等症。並且竹筍中草酸的含量也很高，會抑制甘蔗中礦物質的吸收，降低其營養價值。
5、甘蔗不能和茶一起吃
甘蔗中礦物質的含量很高，尤其一鈣、鐵、銅等離子較多，而茶水中含有較多的鞣酸物質，這兩種一起吃時會形成難以溶解的化合物，降低甘蔗的食用價值。
結語：孕婦是可以吃甘蔗的，但是不能吃多，只要適量的吃一點是非常好的，不僅可以補充身體的營養，而且還可以美容，清潔牙齒，防病健身等，具有很好的作用，但是在吃甘蔗的時候要注意不能和以上幾種食物一起吃，容易引起不良反應。
