現在大家都談癌色變，自己那個部位不舒服都會害怕而胡思聯想。其實，我們可以從一些現象來判斷是否得病。在鼻咽癌就診人數中，大約有半數的病人有耳鳴現象，這種耳鳴常常是低頻的嗡嗡聲。所以，一旦出現以上症狀者，尤其是經常吸菸的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。那麼預防鼻咽癌應該怎麼做呢？下面一起來詳細瞭解鼻咽癌的相關事項。
鼻咽癌和耳朵有什麼關係?
很多人會認爲，鼻咽癌總歸是長在鼻咽部，和耳朵有什麼關係?其實，它們的關係可密切了。人的鼻咽部與中耳腔之間有左右兩根相通的管道叫咽鼓管，鼻咽癌往往發生在咽鼓管開口的附近。患者經常會伴有耳鳴，同時耳部有悶脹感和堵塞感，聽力也減退，但是聽自己說話反而覺得響亮。
在鼻咽癌就診人數中，大約有半數的病人有耳鳴現象，這種耳鳴常常是低頻的嗡嗡聲。所以，一旦出現以上症狀者，尤其是經常吸菸的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。
日常預防鼻咽癌的做法？
1、避免疾病侵襲：注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。
2、遠離有毒氣體：儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
3、及時治療鼻部疾病：有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。
4、增強抵抗力：要注意生活調理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。
5、合理飲食：合理搭配飲食可以減小罹患癌症的機率。在日常飲食中要多攝入穀物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量，減低脂肪進食量，保持理想的體重。
6種癌症的蛛絲馬跡：
鼻咽癌
預警信號：鼻涕帶血。
主要表現爲鼻涕中帶有少量血絲，特別是晨起鼻涕帶血，往往是鼻咽癌的重要信號。此外，還常有鼻塞，這是由於鼻咽癌症塊壓迫所致，若壓迫耳咽管，還會出現耳鳴。
支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，一旦出現可疑症狀，最好及時到醫院就診，進行必要的篩查。
日常生活中，首先要避免菸酒刺激，保持口腔衛生，儘可能減少病毒感染;其次，少吃鹹魚、醃肉等，減少亞硝酸鹽的攝入;最後，保持健康的生活方式，增強免疫力。
食管癌
預警信號：產生特異性的吞嚥困難。
吞嚥食物時有疼痛感、胸骨後悶脹不適、食管內有異物感或上腹部疼痛。
支招：食物發黴變質後就扔掉，不應再食用;不吃過熱、過燙的食物，喝茶、喝粥以50℃以下爲好;防止水源污染、改善水質;不吸菸、不飲烈酒;補充人體所需的微量元素;多吃果蔬。
肺癌
預警信號：不明原因的刺激性乾咳。
傷風感冒後咳嗽持續不愈;突發性痰中帶血或少許血絲;瀰漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛等;固定部位反覆發生肺炎。
支招：儘早戒菸，改善家庭廚房油煙環境也很重要。
乳腺癌
預警信號：乳房出現異常。
乳腺乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體侷限性增厚、局部皮膚輕度水腫等。若觸摸到腫塊，且年齡爲40歲以上的女性，應考慮有乳腺癌的可能。
支招：節制飲食，減少脂肪攝入量，保持標準體重，不飲酒，保證適度鍛鍊。另外，應注意計劃生育，初產年齡最好不超過30歲。每月做一次乳房自我檢查。
胃癌
預警信號：胃部不適。
胃部一向很好的人，逐漸發現胃部不適或疼痛，有沉重感，開始時服用一般胃藥有可能緩解，但隨着時間推移，服止痛、止酸藥也無法緩解。食慾不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發症狀。
經常出現噁心、嘔吐等現象;無胃病史的人一旦出現黑便，應立即引起警惕。此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體徵。
支招：避免進食刺激性食物，不宜吃得過飽，節制飲酒;少吃醃、薰、烤、油煎的食品;多吃富含維生素C的新鮮果蔬;積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。
肝癌
預警信號：消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉。
乏力、消瘦;發熱，一般爲低熱，偶達39℃以上，呈持續或午後低熱或弛張型高熱;其他全身症狀所致的自發性低血糖症、紅細胞增多症、高脂血症等。
支招：35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年檢測一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
此外，注射乙肝疫苗，輸血時保證血液製品未被肝炎病毒感染。酒精也是引發肝癌的一大敵人，因此預防肝癌應戒酒。
結語：預防癌症，要警惕身體發出的信號，有問題就要及時就醫。正確的防範方法能夠幫助我們更好地預防、治療疾病。
