21日是世界睡眠日，今年主題是“關注睡眠，關愛心臟”。當天記者走訪了市區多家醫院神經內科、神志病科等相關科室瞭解到，在威海的失眠市民中，大多爲中青年人，其中以女性患者居多。失眠者多因工作壓力大、身體病患困擾等。
市民王女士今年37歲，自從生了兒子之後，便在家中相夫教子，做上了全職太太。近半年來，王女士發現自己晚上睡覺十分痛苦，“怎麼都睡不着了”。王女士來到市立二院神經內科求診，該科李光強主任確診其患上了失眠症，並有向抑鬱症發展的趨勢。經對症下藥治療，王女士失眠症狀纔得到緩解。
據李光強介紹，近些年來前來求診的失眠患者逐漸增多，“每天都有三五人來向我抱怨說睡不着覺”。
在失眠患者中，以30歲至60歲的中青年人居多，失眠原因多是因工作、生活壓力太大已難以承受，更年期期間身體激素調解不穩定也是中年人失眠的主要原因。
在求診的失眠患者中，女性患者又佔了大多數。李光強認爲，女性心思較男性更細膩，遇到複雜事情後考慮得更多，有壓力釋放得也慢些，所以更易患失眠症。另一方面，有的男性患上失眠症卻不好意思去醫院就診，這也使從門診量上看，女性患者多於男性。
此外，四○四醫院神經內科門診每日也接診名失眠市民十名左右。據該科主任耿黎明介紹，目前中青年失眠患者逐漸增多，睡眠問題需要青年人及早關注，“及時釋放自身壓力，養成按時睡覺起牀的好習慣”。據介紹，失眠症若治療不及時，大半將發展成爲抑鬱症等精神疾病。
在上述兩家醫院，記者瞭解到，不光壓力大易導致失眠，有些較清閒的市民也會有失眠症狀出現。如家庭主婦王女士，每天除準備三餐、照顧夫子外，就剩下逛街、購物來打發時間，但依舊出現失眠。此外，退休賦閒在家的老人，若沒有培養興趣愛好，僅在家中看電視、睡大覺，也會出現失眠症狀。
在預防、治療失眠方面，兩醫院醫生都建議市民調整好自身生物鐘，按時起居，“晚上11點前最好躺下休息”;多參加社會、交往活動，勞逸結合;調節自我情緒，及時排解不暢感。治療失眠、抑鬱症，醫院一般會給患者一些對症藥物，使其恢復正常睡眠。威海市中醫院神志病科還有鍼灸、足浴、音樂療法等可助於失眠症的治療。
