蛀牙也就是我們說的蟲牙，學名叫做齲齒。雖然老百姓都叫它“蟲牙”，以爲是蟲子蛀空了牙齒，但齲齒的產生本質上是口腔中的的細菌發酵食物殘渣產生酸性物質，這些酸性物質累積在牙齒表面對牙齒造成的腐蝕。那麼有蛀牙要補嗎？
當出現蛀牙時，只要勤力刷牙並配合健康飲食，以及定時在蛀牙處使用保護劑，就可將補牙的需要降至一半。
研究員對900名病人進行實驗，一半獲安排接受正常治療，另一半則採用“蛀牙管理系統法”，即在蛀牙前期不補牙，改爲在壞牙表面塗上高濃度的氟化物劑，並每日需使用含氟化物牙膏刷牙兩次，避免進食零食及甜飲料。結果發現，這種做法讓蛀牙不但停止惡化，還有改善，需要補牙的情況也大減至一半。
取味精少許，放在手指上直接按到痛的牙齒根上，很快緩解牙痛。
採鮮馬齒莧搗爛取汁含漱，並時以其汁漬潤局部，每日數次，一般一日後疼痛即可減輕，2～3日後即可痊癒。
取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻後頻頻漱口，可解燃眉之痛。因爲鹽水既可清除殘留口腔內的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。
家長們應該從孩子們的日常飲食和清潔口腔入手，預防孩子齲齒。首先要注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素、鈣、磷等物質的食物，如乳製品、魚類以及水果等，能夠有效預防齲齒。
兒童從三歲開始家長就會教其刷牙，但如果兒童刷牙方法不正確，刷牙時間過短，每次刷牙多則20秒，短則幾秒鐘，達不到清潔牙齒的目的，很容易患齲齒
家長在選用牙刷時也應選用保健牙刷，因其特點爲刷毛柔軟，刷面平坦，刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。
