金龜蓮的功效與吃法

功效與作用

健脾利溼、安胎消積、疏風止汗、涼血活血

金龜蓮有健脾利溼、安胎消積、疏風止汗、涼血活血等功效。它還可以幫助消化，改善腸胃功能，調節腸道，增加食慾，還有祛溼和止痛的作用。

注意事項

適宜人羣

金龜蓮可以給脾胃虛弱和食慾不振的人羣提供幫助，也可以用於調節腸胃功能，有助於增強肝臟功能，對久病之人、久懨之人、久病傷口有特效。對於經常勞累，精神抑鬱，久坐，久立，失眠等人羣也可以有效幫助。

禁忌人羣

金龜蓮對溼熱性寒痰型胃炎，或者溼熱性胃炎患者則不宜食用，因此，溼熱氣象的患者不能食用金蓮子。另外，小兒慎用。

食用方法

混合煮湯

金龜蓮通常可以洗淨，放入滾水中焯燙五分鐘，再與其他藥材混合煮湯，一般可以每日服用一次。也可以將金蓮子和蜂蜜混合一起服用，蜂蜜對身體有良好的補血補氣作用，更加有益。