在很多身體脫水或是運動後，很多人會喝上一點淡鹽水，那大家知道淡鹽水的營養價值嗎？
淡鹽水中的主要成分是水和氯化鈉。
淡鹽水中大部分成分爲水，水具有清潔的功效，能夠使用淡鹽水清洗小面積創傷上的灰塵。
淡鹽水中含有氯化鈉成分，是人體內非常重要的電解質成分，能夠維持細胞滲透壓、維持物質交換，對於腹瀉引起的輕微脫水症狀，可以口服淡鹽水進行緩解。
