江米條是一種常見的小吃，屬於春節過年的時候必備的一種食品，口感酥檽清甜，深受大家的喜歡，那麼江米條的營養價值有哪些？
江米條的主要原料是檽米、糖分，一般是經過高溫油炸而成，它的熱量爲439大卡（100克），當中主要含有豐富的蛋白質、脂肪成分、澱粉、糖類，以及不少的鈣、磷、鐵當礦物質，還含有維生素B1、維生索B2、煙酸等微量元素，營養十分豐富。
江米條酥軟可口，清甜美味，還含有淡淡的米香、油炸香味，很是誘人，看着都使人食慾大振，另外，當中含有一定的糖類成分，適當食用有利於刺激胃酸大量分泌，提升食慾，幫助腸胃消化食物，但是不宜多吃，以免加重腸胃負擔，出現不適情況。
由於江米條種含有豐富的澱粉、糖分，並且本身熱量並不低，平常生活種適量食用有利於爲身體蓄積能量，利於被人體迅速消化，適合一些飢餓、乏力、低血糖、勞作之後的人羣食用。
江米條中含有豐富的植物蛋白，而蛋白質是人體所需的營養成分，食能夠維持自身的免疫能力，也是構成白血球和抗體的主要成分，因此平常生活中適量食用一些江米條有利於補充植物蛋白，可以提升自身的免疫能力，預防疾病。
江米條是一種常見的小吃，屬於春節過年的時候必備的一種食品，口感酥檽清甜，深受大家的喜歡，那麼江米條的營養價值有哪些？
一般30天左右，保存得當的話還可以更久。
由於江米條主要是由檽米經過加工油炸而成，富含碳水化合物，很是滋膩，不宜存放過久，容易導致細菌生長，建議放置乾燥密封處保存，並且保存時，可以放一袋石灰包在旁邊，有利於吸收江米條的溼氣，延長保存時間。
