怎麼戒菸最有效偏方祕方 戒菸最痛苦的是哪幾天

戒菸是很多菸民一直在嘗試的事情，但是吸菸會上癮，很難直接戒掉，因此有些人會採取一些方式戒菸，想知道怎麼戒菸最有效偏方祕方？戒菸最痛苦的是哪幾天？

風油精戒菸

準備一盒常抽的香菸，一小瓶風油精。一手拿着香菸，一手拿着風油精，在香菸的菸絲部分用風油精來回擦，使香菸的表面沾有風油精，濾嘴也可以放一些風油精，然後晾乾一下，放回香菸盒中，抽菸的時候點燃直接抽就可以了，雖然有一股風油精清涼的味道，但是很苦，會影響吸菸的感覺。

大蒜花椒水戒菸

準備大蒜、花椒、香菸和清水。首先將大蒜皮切薄片，放在小碗中使其靜置15分鐘，促進大蒜素生成，再加適量的花椒放在小碗中，注入少量開水，浸泡30分鐘左右。將香菸的濾嘴在大蒜花椒水中沾一下，烘乾或者是曬乾就可以了。

花椒粉戒菸

準備一套捲菸的工具，切好的菸絲、花椒粉、煙紙和濾嘴等，將花椒粉灑在切好的菸絲上攪拌均勻，不需要太多花椒粉，保證菸絲上沾有少量的花椒粉就可以了，然後將沾有花椒粉的菸絲捲成煙，按上濾嘴之後就可以了。

戒菸嗅藥

準備好檳榔、菸袋油、淘米水。首先將買回來的檳榔尖頭磨平，在中間鑽一小孔，滴入菸袋油封好，然後浸入淘米水中1周，取出洗淨晾乾。有吸菸想法的時候，將檳榔在小孔上吸幾下，會感到氣味香甜；而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。

戒菸是很多菸民一直在嘗試的事情，但是吸菸會上癮，很難直接戒掉，因此有些人會採取一些方式戒菸，想知道怎麼戒菸最有效偏方祕方？戒菸最痛苦的是哪幾天？

戒菸藥茶

1、南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。

2、地龍12克，魚腥草12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒菸。

戒菸糖藥

準備藥材藿香60克，魚腥草50克，遠志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨蔘15克，水適量，將所有藥材加入鍋內，煮3次，每次20分鐘，然後用小火熬，當原液濃稠時，加入白沙糖200克和葡萄糖粉50克，繼續熬成絲狀不沾手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經常含服。

戒菸藥酒

魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒菸爲止。

戒菸最痛苦的是哪幾天

戒菸最痛苦的時候是出現戒斷綜合症的時期。

戒斷綜合徵是一種戒除上癮事物時所產生的一種排斥反應，爲了抵抗戒菸而產生的。戒斷綜合症的產生時間和具體的癮症、上癮時間有關係。一般癮越大的戒斷反應越嚴重。通常出現戒斷反應的時間在7天到3個月不等。有些人可能第二天就會出現戒斷反應，有的人可能戒斷反應很弱。