榴蓮和牛肉都是比較優質的食材，而許多人都關心食物搭配禁忌的問題，那麼這兩種食物能一起吃嗎？
要看哪種牛肉了。
在上海科學技術出版社出版的《中藥大辭典（第二版）》中指出：“水牛肉性涼，黃牛肉性溫”，而榴蓮性熱，一般是要避免和溫熱性的食材同食，不然容易增加體內的燥熱之氣，引起上火。因此如果是黃牛肉，那麼要儘量避免和榴蓮一起吃，水牛肉的話是可以適量和榴蓮一起吃的。
市面上的食用牛肉一般是黃牛肉居多，如果擔心食物搭配禁忌的問題，建議在買牛肉的時候問清楚賣家是何種牛肉。
並不會。
榴蓮其實並沒有絕對的禁忌食物，吃了榴蓮之後再吃某種食物就會中毒什麼的是不存在的。就算是黃牛肉和榴蓮一起吃，量少的話對身體影響也不大。如果一起吃的量比較大，也只是可能會出現上火、便祕、長痘、腹脹等不適症狀，而不是中毒。
食用榴蓮和黃牛肉最好間隔一天或者一頓飯的時間。
許多人吃了黃牛肉之後會有身體發熱甚至口乾舌燥、長痘的情況，這其實就是體內的燥熱之氣比較旺盛引起的，一般情況身體在第二天能夠自動調節過來的。
因此在面對兩種溫熱性的食物時，還是不要一頓就吃了，要給身體一些消化、調節的時間，間隔一天或者一頓飯的時間比較合適。特別是上火反應比較快速、明顯的人，間隔更久一些會比較好。
黃牛肉和榴蓮一起吃了，首先蛋白質攝入比較多，會增加消化負擔，而且吃了兩種溫熱屬性的食物，會增加體內的燥熱之氣，因此推薦下面的舉措：
榴蓮性熱、黃牛肉性溫，同時吃這兩種食物比較多的話，之後可以吃一些清熱降火的食物，降低體內的燥熱之氣，避免出現上火症狀，比如綠豆湯、龜苓膏、菊花茶、金銀花茶等等。
榴蓮和牛肉都是蛋白質比較豐富的食物，吃多了還會加重消化負擔，因此可以採用舒適的力度的用手在腹部打圈按摩，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。還可以多喝一些溫水，促進代謝。
榴蓮熱量也比較高，吃多了之後最好在飯後或者當天適當進行鍛鍊，消耗掉多餘的熱量，避免肥胖的發生，比如說進行散步、慢跑、游泳、瑜伽以及其他的有氧或者無氧運動。
榴蓮和牛肉都是比較優質的食材，而許多人都關心食物搭配禁忌的問題，那麼這兩種食物能一起吃嗎？
建議在早上或者兩餐之間吃，避免在晚上吃。
榴蓮的糖分、纖維素、蛋白質含量都是比較豐富的，早上搭配早餐一起吃，能夠補充營養、提供能量。而在早上10-11點，下午3-4點的時候，上一頓飯已經消耗的差不多了，很多人都開始飢餓了，這時候吃榴蓮能夠補充能量，緩解疲勞。
而在晚上吃榴蓮，由於運動、消耗少，是很容易長胖的，畢竟榴蓮的熱量可是比較高的。
