來月經可以吃柚子嗎 經期吃柚子好不好

柚子味道可口，女性朋友更是把它當做聊天的零食，它不僅好吃，而且有下火止咳的功效。但是經期可以吃柚子嗎？經期吃柚子好不好呢？

來月經可以吃柚子嗎

來月經不能吃柚子。

女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子，有潤肺清腸、補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因爲柚子性寒。

經期吃柚子好不好

月經期吃柚子不好。

柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。

柚子的營養價值

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。它味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效益的水果。