補腎是人們養生的重中之重，針對不同的人羣，補腎的食療法和藥方各種各樣，而在補腎的藥物中很多可以用來做藥膳食用，那麼吃什麼藥膳補腎呢?
取鹿茸5克，肥瘦相間的豬肉500克，切成條塊，一起放進碗中，加上蔥，姜，料酒和食鹽，放入鍋中，隔水燉熟，食用時可放味精調味，分兩次食用。這道藥膳具有補精益血，強身功效，適宜於精衰血少，頭暈眼花，病後體虛，月經不調等症。
取杜仲12克，用水熬成濃汁50毫升，豬腰250克，一刀切成兩半，片去腰臊筋膜，切成花狀，用杜仲汁一半，加入適量料酒，豆粉，食鹽，將其搓入腰花中，用鍋將武火燒熱，倒入菜油，燒至八成熟，放入花椒，再放腰花，以及蔥段，薑片，蒜片和杜仲汁，快速炒散，炒熟即可。這道藥膳適宜於腎虛腰痛，陽萎，遺精，血壓升高等症調理。
取肉蓯蓉15到20克，洗淨切細絲，羊肉100克洗淨，切成細薄片，一起放入鍋中煎煮，待水煮沸後加入適量的食鹽，以及三到五片生薑，蔥白，待肉熟後淋入適量香油食用。這道藥膳有補腎壯陽，益氣養血的功效，適宜於精血不足，早泄，遺精，腰膝痠軟，月經不調等症。
取肉蓯蓉30克，洗淨切片，羊腎一對，剖開剔去臊筋，反覆洗幾遍，然後一起放進砂鍋中，用文火燉熟，加適量食鹽，胡椒，味精，即可食用。這道藥膳有補精益髓，強身益壽的功效，適宜於調理腎虛陽萎，早泄，遺精，腰腿無力等症。
補腎是人們養生的重中之重，針對不同的人羣，補腎的食療法和藥方各種各樣，而在補腎的藥物中很多可以用來做藥膳食用，那麼吃什麼藥膳補腎呢?
取菟絲子40到50克，洗淨搗碎，粳米100克，淘洗乾淨，先用水煎煮菟絲子，去渣取汁，用菟絲子汁煮粥，汁少的時候加適量的水，食用時加少許白糖調味，隔日一次，8到10天爲一療程。這道藥膳有益腎固精，養肝明目的功效。適宜於調理陽萎，早泄，遺精，尿頻，腰腿痠軟無力，耳鳴目花，經血不調等症。
取30克韭菜子，糯米100克，分別淘洗乾淨之後，一同用水煮粥，每天吃一次，連吃7到10天，能治療遺精，早泄等症。
取200克韭菜子洗淨，用醋煮20分鐘，撈出曬乾，用文火炒脆，研成細末，加入適量的蜂蜜和水，煎成膏狀，每日早晚各吃兩次，每次兩小匙，用溫開水送服，能治療腎虛，遺精，早泄，腹冷，白帶過多等症。
取狗肉1000克，洗淨，切成塊，熗鍋後加調料，放入制附子60克，加水燉煮至狗肉熟爛，早晚適量食用，吃肉喝湯，這道藥膳有溫腎壯陽之功效，可以用於調理腎虛所致的陽萎，遺精，性功能衰退，心腹冷疼等症。
