松蘑當中還含有豐富的鐵元素，能夠補血，還含有豐富的纖維素，所以我們吃松蘑有很強的飽腹感，那麼松蘑怎麼存放？
先攤到陽臺曬一曬，確保完全曬乾。幾天之後，買個密封食品盒子裝進去、放陰涼的地方存放就可以了。過一段時間也可以再拿出來曬一曬，仍然封好保存。用塑料袋裝可以嗎？是不是要把口封緊？可以，你找個不漏氣的塑料袋。
松蘑能給老人吃。但是如果老人是便泄者病人，那就一定不能吃松蘑，包括其他蘑菇都不行。松蘑一般人羣均可食用鬆菇(幹)。尤適宜有糖尿病，骨質疏鬆症狀的人羣和電腦工作者食用。
其體內含有的多元醇，除此之外，它還有多糖類物質能夠，有效緩解糖尿病，不僅如此，它對於女性的美顏也很有作用，同時它在健胃、防病、治糖尿病方面還有輔助治療作用。
材料：蘆筍1把、柳鬆菇1包、辣椒1根、蒜頭隨意、米酒少許、鮮味炒手1茶匙。
做法
1、準備好所需材料ˊ並清洗處理成適當大小；
2、熱鍋後放入油1大匙先爆香蒜頭；
3、然後將蘆筍根部先下鍋拌炒；
4、接着加入蘆筍頭部及柳鬆菇快速拌炒均勻；
5、最後再加入辣椒及調味並嗆入少許米酒帶出香氣即可裝上；當然要把口封緊，這樣纔可以防止受潮。
