今天朋友送了我一小袋桑葚幹，她是經常用來泡水喝的，想問一下桑葚幹用幾度水泡最好？桑葚幹用開水泡還是溫水泡？
桑葚幹泡水用100攝氏度的比較好 桑葚幹是桑葚的一種乾果，其中含有豐富的營養物質，用開水浸泡可以快速的將其中的多糖、礦物質、黃酮類化合物等成分沖泡出來，這樣飲用的吸收效果更好，因此桑葚幹用100度水泡比較好。
一般是開水泡。很多人都知道桑葚是很好的食物，味道是微甜的，對於補血的效果是很好的。但是泡的的時候也是看個人的口味。開水泡，用開水浸泡可以快速的將其中的多糖、礦物質、黃酮類化合物等成分沖泡出來，這樣飲用的吸收效果更好，因此桑葚幹用100度水泡比較好。
桑葚幹泡水的顏色依據桑葚的量，水的量，沖泡次數的多少有區別。
第一次水的桑葚幹，看桑葚的量，通常顏色爲黑紅色或者紫紅色，越沖泡顏色越淡，慢慢變成微微的紅色，並且桑葚乾的顏色是一絲一絲溶出的，不是直接顏色很深。
桑葚幹泡水不建議天天喝。
我們日常生活中喝東西都是爲了促進身體健康，但是桑葚乾的性味過於寒涼，每天用桑葚幹泡水喝，很容易影響自身的體質情況，出現身體過於寒涼的情況，反而不利於身體健康了，因此不建議天天喝桑葚幹泡水。
