桑葚幹是我們生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，經常被人們用來泡水喝，那麼桑葚幹可以用開水泡嗎？桑葚幹泡水用溫水泡嗎？
可以。
生活中很多人認爲桑葚是不能用開水泡的，但其實桑葚幹作爲一種乾果，其中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，是可以使用開水泡的，一般建議使用100攝氏度的開水最好。
建議使用開水比較好。
桑葚口感甘甜，其中含有豐富的維生素、纖維素、黃酮類物質，用來開水泡，可以很好的將桑葚其中的營養成分稀釋出來，使泡水喝口感更加好，要是使用溫水，那麼其中的成分比較難析出，其次就是使用溫水泡的桑葚幹，口感並不是特別好，所以生活中建議食用開水泡桑葚幹最好。
桑葚作爲一種水果，其中的營養成分含量比較高，具有補肝益腎的作用，可以改善腎虛，緩解腎虛引起的勃起功能差、早泄等症狀。
其次還可以幫助改善精液質量的作用，例如生活中很多男性處於亞健康狀態，精液質量不高，適量食用桑葚可以提高精子質量，對精液質量差的患者有一定作用。
鮮桑葚：30克；桑葚幹9—15克爲好。
桑葚味甘性寒，其中含有豐富的維生素、花青素、礦物質、鞣酸等營養成分，適合泡茶、泡酒、熬粥、做果醬等方法食用，一般推薦用量幹品爲9-15克，鮮品不超過30克，大約10顆左右，，這樣既可以滿足人一天對桑葚營養的需求，還能避免多食桑葚帶來的不良後果。
