紅薯粉怎麼做成粉條 紅薯粉條好消化嗎

紅薯粉條很多人都吃過，吃起來是比較軟滑和有彈性的，那麼紅薯粉是怎麼做成粉條的呢？紅薯粉條好消化嗎？

紅薯粉怎麼做成粉條

紅薯粉可以自己在家裏做成粉條來吃，具體步驟如下：

1.先將紅薯粉內加少許清水，用濾布過濾後放入容器裝好，在冰箱冷藏靜置1天，等沉澱。

2.看到沉澱後，把在沉澱物上面的清水去掉，再加入少許水與紅薯粉攪拌至糊狀，可以加入一點澱粉，會使紅薯粉的口感以及品質更好。

3.把攪拌好的紅薯粉倒入托盤中中，鋪薄，放入鍋中蒸。

4.蒸好後可以看到紅薯粉變透明了，取出切條就可以了，可以重複幾次，就可以得到紅薯粉條了。

紅薯粉條好消化嗎

看個人。

紅薯粉條就是由紅薯粉製作而來，是比較容易消化的，因爲紅薯粉條中富含有纖維素以及果膠，可以促進腸胃蠕動，有着助消化的作用，適當的吃是對腸胃比較好的。但是如果是腸胃不好的人吃了的話，可能會使腸胃負擔加重，因爲纖維素和果膠是難以消化的食物，如果消化能力暫時不是很好的話，可能會有腹脹的表現。

紅薯粉條熱量高嗎

高。

100g紅薯粉條的熱量是337大卡，這是比較高的熱量了，如果是正在減肥的人的話，建議不要食用，紅薯粉條中含有豐富的纖維素，果膠以及澱粉，所以糖分含量很高，熱量也隨之增加。

紅薯粉條怎麼做好吃

可以與辣椒，瘦肉搭配，這樣吃起來不僅味道豐富可口，而且還很開胃，促進食慾，具體做法如下：

材料：辣椒，紅薯粉條，豬瘦肉，蒜片。

1.辣椒，豬瘦肉，和蒜片一起清洗乾淨。

2.辣椒、豬瘦肉切成絲，蒜片切碎。

3.紅薯粉條入鍋煮軟，撈出控水。

4.炒鍋加熱，將肉絲入鍋中，炒至變色。

5.再倒適量的熱水，將粉絲放入鍋中，加入辣椒絲以及蒜末，放入少許鹽，以及一些調味品，就可以了。