花茶顧名思義，是用各種鮮花，或鮮花幹品加工炮製成的茶，根據製作的原料不同，養生的功效也不同，有的花茶可以提神醒腦，有的花茶有助於有心血管系統健康，有的花茶可以美容減肥，還有的花茶可以降火去熱，花茶深受女性喜愛，那麼什麼花泡茶好呢?
玫瑰花葯性溫和，能溫養人的心肝血脈，散發體內鬱氣，有理氣解鬱，活血散瘀和調經止痛的功效。
用玫瑰花泡水喝，能消除色素沉着，改善皮膚乾枯狀況，使肌膚水嫩光澤，調理女性內分泌系統，對痛經，月經不調有生氣的療效，對不孕症，性冷淡也有一定的幫助，此外還能平衡並強化胃部，淨化消化道，改善嘔吐狀況，玫瑰花中的精油成分能平撫情緒，振奮心情，舒緩緊張和壓力。需要注意的是，孕婦不宜用玫瑰花泡茶喝。
取玫瑰花15克，西洋參9克，枸杞子15克，用沸水沖泡飲用，可以起到補氣，治腎虛，調理月經，治痛經之功效。
茉莉花有理氣開鬱，闢穢和中，消炎解毒之功效，女性常飲茉莉花茶，有清肝明目，生津止渴，祛風解表，祛痰止痢，降血壓，利尿通便，調節內分泌，安定情緒，防癌，抗衰老之功效。對於女性月經失調有較好的療效，而且茉莉花的香氣還可以增強機體適應複雜環境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等作用。
取茉莉花10克，石菖蒲6克，雨前茶12克，共同研成細末，每日取適量用沸水沖泡飲用，可以治療胃炎，脘腹脹痛，納谷不香等症。
桂花味辛，性溫，香味清新迷人，女性朋友經常飲用，對於視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃痛有預防治療之功效，桂花泡茶喝能化痰止咳，潤肺，解除口感舌燥，潤腸通便，減輕脹氣，腸胃不適，還能排毒養膚，驅除體內溼氣，平衡神經系統，治療口臭，風火牙痛，胃熱牙痛以及齲齒牙痛等症。
取桂花數朵，食鹽一小匙，冰糖一小匙。將桂花用鹽水反覆清洗後瀝乾，放入杯中，衝入沸水，加入冰糖，悶泡3分鐘內後飲用，此茶可化痰散瘀，治療咳嗽。
洋甘菊富含黃酮活性成分，用來泡水喝能緩解過敏症狀，減少紅血絲，改善膚色，起到修復皮膚的作用。對於腸胃痙攣，腸胃炎，腹痛，頭痛，偏頭疼，面部神經痛等疼痛症有緩解的療效。此外還可以緩解眼部疲勞，減輕眼睛酸澀感，適宜於經常用眼過度的人羣長期飲用。注意孕婦不宜大量飲用，花粉過敏者要慎用。
取洋甘菊4克，菩提葉1片，玫瑰花3克，紅糖或蜂蜜適量。將洋甘菊，菩提葉和玫瑰花洗淨，放入湖中，倒入500毫升沸水，悶泡10分鐘，倒入杯中，加紅糖或蜂蜜調味飲用，可起到清心明目，退肝火，改善失眠症，緩解眼疲勞，提高皮膚免疫力的作用。
花茶顧名思義，是用各種鮮花，或鮮花幹品加工炮製成的茶，根據製作的原料不同，養生的功效也不同，有的花茶可以提神醒腦，有的花茶有助於有心血管系統健康，有的花茶可以美容減肥，還有的花茶可以降火去熱，花茶深受女性喜愛，那麼什麼花泡茶好呢?
蘆薈是很多女性喜愛的美容食材，它富含維生素C，蛋白酶和酵素，蘆薈素，具有美白，防曬，祛斑功效，蘆薈素中的20多種活性成分能清除細胞中的有害物質，使皮膚細胞重新復活，維生素C，蛋白酶和酵素更是公認的皮膚黑色素清除劑。
蘆薈中的天然保溼因子分子機構與人的表皮細胞分子結構最爲接近，能補充皮膚中損失的天然水分，在短時間內滋潤肌膚。
蘆薈的黏液類物質可以防止細胞老化，促進細胞再生，促進瘢痕癒合，尤其是燒燙傷留下的瘢痕，使皮膚富有彈性，延緩皮膚衰老。
取蘆薈3釐米洗淨，金銀花五克用沸水衝一遍，兩者一起放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約3分鐘後，即可飲用，此款茶能夠美白肌膚，清熱祛火，消炎解毒。
桃花中含有維生素A，維生素B族，維生素C以及山奈酚，香豆精，三葉豆苷，等營養物質，能有效擴張血管，疏通脈絡，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，加快排泄加速人體衰老的脂褐質素，防止黑色素沉積，從而有效預防黃褐斑，祛斑，黑斑等。
桃花富含的植物蛋白和遊離態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥，粗糙及皺紋有療效，更能延緩皮膚衰老，使皮膚光滑緊緻。
桃花利水通便，有助於促進腸道運動，加快體內瘀毒和廢物的排除。
取桃花五克，用開水沖泡3-5分鐘，加冰糖調味即可，此茶能改善血液循環，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效清除體表的色斑。
洛神花能刺激新陳代謝，促進消化，消除體內堆積脂肪，達到減肥的功效。
所富含的維生素C能幫助身體補充鈣質，強身健體;豐富的氨基酸，維生素，糖類，類黃酮素，花青素等多種化學成分，能降低膽固醇，治療高血脂，高血壓，減少動脈硬化，預防心血管疾病，此外還有清熱消暑，利尿排毒，安神減壓等功效，可用於對抗各種原因所致的失眠與疲勞乏力。
取乾燥玫瑰花苞2個，乾燥洛神花一朵，先用沸水浸泡30秒後洗淨，再放入茶壺中，衝入500毫升沸水，浸泡3分鐘即可飲用，洛神花補血養血，玫瑰花行氣活血，兩者一同泡茶可以活血補血，改善體質，還有助消化作用。
