無花果是我們生活中常見的一種水果，泡水喝營養價值比較高，但由於無花果是有季節性的，所以很多人會將它曬乾製成幹無花果，那麼幹的無花果能泡水喝嗎？幹無花果怎麼泡水喝？
能。
幹無花果本身就是用新鮮的無花果加工製成的，它與無花果一樣含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、纖維素以及多種礦物質營養元素等物質，只是水分含量變少了而已，用來泡水喝具有一定潤腸、開胃、護膚和預防疾病等作用，適量食用有利於人體健康，所以說幹無花果是可以用來泡水喝的。
幹無花果含有大量的維生素和多種酯類物質，這些物質進入人體之後具有一定潤溼腸道，促進人體消化的作用，因此幹無花果具有一定潤腸通便的作用。
幹無花果中含有豐富的蛋白質、維生素和花青素，這些物質都具有一定的抗氧化性，進入人體之後可以幫助清除人體內的自由基，抑制人體黑色素沉澱，從而具有一定延緩衰老的作用。
幹無花果中含有大量的酸性物質，味道甘酸，適量食用具有一定開胃的作用，可以大大提高人體食慾。
不建議天天食用。
雖然無花果的營養價值含量比較高，但是無花果含有大量的酸性物質，天天食用過量食用可能會導致人體胃腸道的酸度過高，從而加重其胃腸道負擔，可能誘發一系列胃腸道疾病不利於人體健康，所以一般不建議天天食用幹無花果。
材料：幹無花果、紅棗、蜂蜜。
做法：
1、把幹無花果、紅棗洗淨，放杯中。
2、倒適量開水，蓋上杯蓋。
3、沖泡10分鐘左右，調入蜂蜜攪拌均勻即可。
材料：幹無花果、菊花。
做法：
1、把無花果、菊花洗淨。
2、燒適量水加幹無花果泡軟。
3、泡軟後加菊花攪拌均勻即可。
